Alături de

Tine

Alături

de Tine

De la dificultate la crestere emotionala

Bine te-am găsit!

Maternitatea este o călătorie total necunoscută presărată cu bucurie, împlinire, momente vesele, dar și cu tristețe, furie, anxietate și sentimente de inadecvare. Împreună putem să transformăm acest parcurs într-o experiență mai sigură și mai clară, mai plăcută și mai puțin stresantă pentru tine și familia ta.

Întâmpină maternitatea cu încredere și optimism

Fie că te confrunți cu anxietăți, vrei să te pregătești pentru rolul de mamă sau ai nevoie de suport urgent, eu sunt aici pentru a te ghida și a te ajuta să te bucuri de experiența maternității.

Pentru mine, fiecare mamă este un partener de dialog și o sursă de inspirație cu care lucrez pentru a construi împreună echilibrul emotional și personal oferindu-ți soluții personalizate. Împreună, putem face din experiența maternității nu doar o serie de provocări de gestionat, ci și o etapă plină de creștere și bucurie.

Evaluare psihologică pentru mame și femei însărcinate

Decodificăm simptomele emoționale și stabilim o bază solidă pentru o viață familială echilibrată, abordând stresul, anxietatea și depresia postnatală.

Consiliere pentru proaspetele mămici și femei însărcinate

Sprijin continuu pentru gestionarea fluctuațiilor emoționale ale maternității, facilitând tranziția de la bucurie la provocările emoționale.

Consiliere psihologică de urgență pentru mame

Intervenim rapid în situații critice când emoțiile devin copleșitoare, oferind soluții imediate pentru alinare și stabilitate.

Consiliere pentru cuplurile de părinți și viitori părinți

Întărim relațiile cuplurilor, îmbunătățind comunicarea și consolidând legătura în fața noilor responsabilități parentale pentru bunăstarea întregii familii.

Scrie-mi pe whatsapp

Atelier online gratuit:

Furia maternă

Înțelege ce se întâmplă cu tine înainte să ajungi să țipi.

Poate că îți promiți de multe ori că data viitoare vei avea mai multă răbdare. Și totuși, în anumite momente, tensiunea crește atât de repede încât ajungi să reacționezi mai intens decât ți-ai dori.

În acest atelier vom vorbi despre ce se află în spatele furiei materne, cum recunoști mai devreme semnalele că te apropii de punctul de explozie și ce poți face pentru a interveni înainte ca furia să preia controlul.

27 august · ora 10:00 · online · 90 de minute · participare gratuită

Vreau să particip la atelier

furia este doar un simptom.

Depistează dacă prezinți semne ale depresiei postpartum

Identificarea timpurie este crucială pentru gestionarea eficientă a depresiei postpartum. Acest test rapid este primul pas spre înțelegerea stării tale emoționale și căutarea suportului necesar. Află unde te situezi și cum poți primi ajutor.

Începe testul acum

Durează aproximativ 3 minute.

Resurse & articole utile

Cum să faci față epuizării ca mamă: 5 sfaturi practice

Maternitatea aduce o mulțime de bucurii, dar și o cantitate considerabilă de oboseală și epuizare. Este un subiect comun pentru multe mame care, în primele luni de după naștere, se confruntă cu nopți nedormite, schimbări emoționale și stres. Deși epuizarea pare...

Cum să îți construiești o rețea de sprijin emoțional ca mamă: importanța comunității

Maternitatea este o călătorie complexă și provocatoare, marcată de schimbări emoționale și fizice. Pe măsură ce înveți să îți gestionezi noile roluri și responsabilități, una dintre cele mai importante resurse pe care le poți avea este o rețea de sprijin emoțional....

Relația de cuplu după naștere: cum să menții comunicarea și intimitatea

Venirea pe lume a unui copil este un moment plin de bucurie, dar și o provocare majoră pentru cupluri. Odată cu nașterea, dinamica relației de cuplu se schimbă, prioritățile se realiniază, iar timpul și energia necesare pentru a menține comunicarea și intimitatea...

Înțelegerea și gestionarea anxietății în sarcină

Așteptarea unui copil este adesea văzută ca unul dintre cele mai fericite momente din viața unei femei, dar pentru multe, această perioadă poate fi umbrită de anxietate și stres. Anxietatea în sarcină nu este doar întâlnită, ci și profundă, afectând aproximativ 20%...

De ce este importantă consilierea psihologică pentru mame

A deveni mamă este o transformare monumentală în viața unei femei, aducând cu sine nu doar bucurii, ci și provocări emoționale semnificative. Multe mame se confruntă cu sentimente de anxietate, epuizare și depresie după naștere, ceea ce poate afecta nu doar binele...

Depresia postnatală: ce trebuie să știi pentru a o recunoaște și a o depăși

După nașterea unui copil, majoritatea mamelor se așteaptă să fie copleșite de bucurie și emoție, așa cum găsim intens promovat în social media și pe internet. Cu toate acestea, pentru unele mame, această perioadă este umbrită de o luptă neașteptată și adesea tăcută:...