Alături de
Tine
Alături
de Tine
De la dificultate la crestere emotionala
De la dificultate la crestere emotionala
Bine te-am găsit!
Maternitatea este o călătorie total necunoscută presărată cu bucurie, împlinire, momente vesele, dar și cu tristețe, furie, anxietate și sentimente de inadecvare. Împreună putem să transformăm acest parcurs într-o experiență mai sigură și mai clară, mai plăcută și mai puțin stresantă pentru tine și familia ta.
Întâmpină maternitatea cu încredere și optimism
Fie că te confrunți cu anxietăți, vrei să te pregătești pentru rolul de mamă sau ai nevoie de suport urgent, eu sunt aici pentru a te ghida și a te ajuta să te bucuri de experiența maternității.
Pentru mine, fiecare mamă este un partener de dialog și o sursă de inspirație cu care lucrez pentru a construi împreună echilibrul emotional și personal oferindu-ți soluții personalizate. Împreună, putem face din experiența maternității nu doar o serie de provocări de gestionat, ci și o etapă plină de creștere și bucurie.
Evaluare psihologică pentru mame și femei însărcinate
Decodificăm simptomele emoționale și stabilim o bază solidă pentru o viață familială echilibrată, abordând stresul, anxietatea și depresia postnatală.
Consiliere pentru proaspetele mămici și femei însărcinate
Sprijin continuu pentru gestionarea fluctuațiilor emoționale ale maternității, facilitând tranziția de la bucurie la provocările emoționale.
Consiliere psihologică de urgență pentru mame
Intervenim rapid în situații critice când emoțiile devin copleșitoare, oferind soluții imediate pentru alinare și stabilitate.
Consiliere pentru cuplurile de părinți și viitori părinți
Întărim relațiile cuplurilor, îmbunătățind comunicarea și consolidând legătura în fața noilor responsabilități parentale pentru bunăstarea întregii familii.
Depistează dacă prezinți semne ale depresiei postpartum
Identificarea timpurie este crucială pentru gestionarea eficientă a depresiei postpartum. Acest test rapid este primul pas spre înțelegerea stării tale emoționale și căutarea suportului necesar. Află unde te situezi și cum poți primi ajutor.
Durează aproximativ 3 minute.
Resurse & articole utile
Mituri despre depresia postnatală pe care trebuie să le cunoști
Maternitatea este un capitol unic și complex din viața unei femei, însă realitatea nu este mereu la fel de idealizată precum imaginile din social media. Depresia postnatală afectează aproximativ 1 din 7 mame (la nivel oficial, însă rămân mult mai multe mame...
Cum să gestionezi stresul și provocările din perioada sărbătorilor de iarnă
Sărbătorile de iarnă sunt un prilej de bucurie pentru mulți, dar, pentru alții, pot deveni o sursă de stres și copleșire. Dacă te regăsești în această situație, nu ești singură. Acest articol îți oferă sfaturi practice pentru gestionarea emoțiilor, reducerea stresului...
Cum să faci față epuizării ca mamă: 5 sfaturi practice
Maternitatea aduce o mulțime de bucurii, dar și o cantitate considerabilă de oboseală și epuizare. Este un subiect comun pentru multe mame care, în primele luni de după naștere, se confruntă cu nopți nedormite, schimbări emoționale și stres. Deși epuizarea pare...
Cum să îți construiești o rețea de sprijin emoțional ca mamă: importanța comunității
Maternitatea este o călătorie complexă și provocatoare, marcată de schimbări emoționale și fizice. Pe măsură ce înveți să îți gestionezi noile roluri și responsabilități, una dintre cele mai importante resurse pe care le poți avea este o rețea de sprijin emoțional....
Relația de cuplu după naștere: cum să menții comunicarea și intimitatea
Venirea pe lume a unui copil este un moment plin de bucurie, dar și o provocare majoră pentru cupluri. Odată cu nașterea, dinamica relației de cuplu se schimbă, prioritățile se realiniază, iar timpul și energia necesare pentru a menține comunicarea și intimitatea...
Înțelegerea și gestionarea anxietății în sarcină
Așteptarea unui copil este adesea văzută ca unul dintre cele mai fericite momente din viața unei femei, dar pentru multe, această perioadă poate fi umbrită de anxietate și stres. Anxietatea în sarcină nu este doar întâlnită, ci și profundă, afectând aproximativ 20%...
Abonează-te la newsletter
Înscrie-te pentru a primi sfaturi personalizate, resurse valoroase și actualizări exclusive direct în inboxul tău. Descoperă noi modalități de a gestiona și face față provocărilor pe care le aduce maternitătea, cu încredere și bucurie.