Te-ai înscris cu succes la newsletter
Iar eu îți mulțumesc pentru abonare! Acum faci parte din comunitatea noastră. Te încurajez să explorezi resursele disponibile pe site și să efectuezi testul pentru depresia postpartum, dacă nu ai făcut-o deja.
Test de depistare a depresiei postpartum
Dacă ești însărcinată sau ai născut în ultimul an, este esențial să acorzi atenție stării tale emoționale. Completează gratuit chestionarul și autoevaluează-te periodic. Depresia postpartum poate apărea și la un an după naștere, astfel este important să poți identifica rapid semnele acesteia.
Depresia postnatală: ce trebuie să știi pentru a o recunoaște și a o depăși
După nașterea unui copil, majoritatea mamelor se așteaptă să fie copleșite de bucurie și emoție, așa cum găsim intens promovat în social media și pe internet. Cu toate acestea, pentru unele mame, această perioadă este umbrită de o luptă neașteptată și adesea tăcută:...
Tarife & Cum lucrăm împreună
Ai ajuns aici pentru că vrei să înțelegi clar cum decurge colaborarea și care sunt costurile. Îți explic exact cum decurge procesul, astfel încât să iei o decizie informată și liniștită.Cum lucrez Sunt psiholog clinician acreditat de Colegiul Psihologilor,...
Cum să ai grijă de sănătatea ta emoțională și mintală
1. De ce contează sănătatea ta mintală Trăim într-un ritm tot mai alert, cu responsabilități care se suprapun și cu presiunea de „a le face pe toate”, mai ales dacă suntem mame. În acest context, sănătatea mintală și emoțională devin foarte importante, nu doar pentru...
Ce înseamnă să fii o mamă bună?
Te-ai surprins întrebându-te adesea: „Sunt o mamă bună?” Dacă faci suficient pentru copilul tău? Dacă greșelile te definesc? Dacă țipetele, momentele de epuizare sau zilele în care nu mai ai răbdare te fac o „mamă rea”? Aceste întrebări sunt printre cele mai frecvente...
Pregătirea emoțională pentru maternitate: Ghid pentru mame
Maternitatea este o perioadă de transformare la toate nivelurile, nu doar fizică, ci și emoțională. De la primele emoții din sarcină până la provocările de după naștere, multe femei se confruntă cu frici, vinovăție, oboseală și nesiguranță. Tocmai de aceea, îngrijirea...
Realitatea Mamelor: De ce nu e exagerare când spui că maternitatea e grea?
Recent, am citit o postare a unei viitoare mămici care întreba sincer dacă maternitatea este într-adevăr atât de dificilă sau dacă mamele exagerează doar pentru a atrage atenția. Postarea aceasta m-a făcut să mă gândesc cât de multe prejudecăți există încă despre...
Depresia postnatală: Cauze, simptome și soluții pentru o recuperare eficientă
După naștere, multe mame se confruntă cu schimbări emoționale semnificative. Deși este normal să apară stări de anxietate sau oboseală, pentru unele femei aceste sentimente persistă și devin copleșitoare, ceea ce poate indica depresia postnatală (PPD – Postpartum...
Abonează-te la newsletter
Înscrie-te pentru a primi sfaturi personalizate, resurse valoroase și actualizări exclusive direct în inboxul tău. Descoperă noi modalități de a gestiona și face față provocărilor pe care le aduce maternitătea, cu încredere și bucurie.