Cerc de sustinere pentru mame

CERC DE SUSȚINERE PENTRU MAME
Un spațiu pentru vindecare și conectare

Maternitatea poate fi o călătorie plină de emoții intense, o călătorie pentru care nicio mamă nu este pregătită cu adevărat, de la momentele de bucurie până la cele de copleșire, singurătate sau confuzie. „Cerc de Susținere pentru Mame” este un program de 4 întâlniri online de grup, un spațiu sigur și empatic creat special pentru 6 mame care simt nevoia de sprijin emoțional, conectare și înțelegere profundă.

Acest grup este locul unde vei găsi mame care împărtășesc aceleași provocări și temeri, unde vei putea vorbi deschis despre dificultățile maternității fără teama de a fi judecată.

Aici nu mai ești singură. Îmi propun ca, prin intermediul întâlnirilor noastre, să găsești:

1. Sprijin emoțional autentic: prin împărtășirea experiențelor personale, prin ascultarea poveștilor altor mame care trec prin aceleași situații.

2. Tehnici de gestionare a emoțiilor negative: discutăm metode practice pentru a face față furiei, stresului, anxietății și vinovăției.

3. Schimbarea pe care o cauți și de care ai nevoie: fiecare sesiune este un spațiu de ventilare a emoțiilor, analiză și vine cu oportunitatea de a descoperi noi moduri de a vedea sau a face lucrurile.

Temele întâlnirilor

Întâlnirile online vor avea loc joia, la fiecare două săptămâni, în intervalul 18:00-20:00. Datele de întâlnire sunt: 20 februarie, 6 martie, 20 martie și 3 aprilie 2025.

Fiecare sesiune este dedicată unei teme specifice, menite să îți ofere perspective valoroase pentru diferite aspecte ale vieții tale de mamă:

1. Relația cu copilul (joi, 20 februarie 2025, 18:00-20:00): vei afla cum să stabilești o legătură emoțională profundă cu copilul tău,vei reflacta la imaginea mamei care ai vrea să fii și să nu mai simți atâta vinovăție.

2. Relația de cuplu (joi, 6 martie 2025, 18:00-20:00): explorează dinamica relației tale de cuplu după nașterea copilului și află cum poți reconstrui echilibrul și conexiunea de care ai nevoie.

3. Relația cu tine însăți (joi, 20 martie 2025, 18:00-20:00): redescoperirea sinelui într-o perioadă în care rolul de mamă devine copleșitor. Vei afla cum să îți prioritizezi nevoile și să îți construiești identitatea de femeie și mamă.

4. Concluzii, schimbări și direcții viitoare (joi, 3 aprilie 2025, 18:00-20:00): vom reflecta asupra schimbărilor pe care le-am făcut în ultima perioadă și stabilim planuri pentru a păstra echilibrul emoțional în viitor.

Te invităm să te alături Cercului de Susținere pentru Mame și să îți oferi timpul și spațiul de care ai nevoie pentru a-ți regăsi echilibrul emoțional. Împreună, putem transforma provocările maternității într-o călătorie mai ușoară și mai împlinitoare.