Maternitatea este un capitol unic și complex din viața unei femei, însă realitatea nu este mereu la fel de idealizată precum imaginile din social media. Depresia postnatală afectează aproximativ 1 din 7 mame (la nivel oficial, însă rămân mult mai multe mame...
Sărbătorile de iarnă sunt un prilej de bucurie pentru mulți, dar, pentru alții, pot deveni o sursă de stres și copleșire. Dacă te regăsești în această situație, nu ești singură. Acest articol îți oferă sfaturi practice pentru gestionarea emoțiilor, reducerea stresului...
Maternitatea aduce o mulțime de bucurii, dar și o cantitate considerabilă de oboseală și epuizare. Este un subiect comun pentru multe mame care, în primele luni de după naștere, se confruntă cu nopți nedormite, schimbări emoționale și stres. Deși epuizarea pare...
Maternitatea este o călătorie complexă și provocatoare, marcată de schimbări emoționale și fizice. Pe măsură ce înveți să îți gestionezi noile roluri și responsabilități, una dintre cele mai importante resurse pe care le poți avea este o rețea de sprijin emoțional....
Venirea pe lume a unui copil este un moment plin de bucurie, dar și o provocare majoră pentru cupluri. Odată cu nașterea, dinamica relației de cuplu se schimbă, prioritățile se realiniază, iar timpul și energia necesare pentru a menține comunicarea și intimitatea...
Așteptarea unui copil este adesea văzută ca unul dintre cele mai fericite momente din viața unei femei, dar pentru multe, această perioadă poate fi umbrită de anxietate și stres. Anxietatea în sarcină nu este doar întâlnită, ci și profundă, afectând aproximativ 20%...
