Maternitatea este o perioadă de transformare la toate nivelurile, nu doar fizică, ci și emoțională. De la primele emoții din sarcină până la provocările de după naștere, multe femei se confruntă cu frici, vinovăție, oboseală și nesiguranță. Tocmai de aceea, îngrijirea...
Recent, am citit o postare a unei viitoare mămici care întreba sincer dacă maternitatea este într-adevăr atât de dificilă sau dacă mamele exagerează doar pentru a atrage atenția. Postarea aceasta m-a făcut să mă gândesc cât de multe prejudecăți există încă despre...
După naștere, multe mame se confruntă cu schimbări emoționale semnificative. Deși este normal să apară stări de anxietate sau oboseală, pentru unele femei aceste sentimente persistă și devin copleșitoare, ceea ce poate indica depresia postnatală (PPD – Postpartum...
Când începi să te schimbi, dar nu îți dai seama Multe mame care încep consilierea psihologică postnatală vin la mine și spun: „Săptămâna asta a fost bine. Nu m-am mai enervat pe soț, nici pe copil, dar… nu s-a schimbat nimic.” Și atunci le spun: „Dar asta e...
Când vorbim despre depresia postnatală, majoritatea oamenilor se gândesc automat la mame. Însă, ceea ce este mai puțin cunoscut este faptul că și tații pot suferi de depresie postnatală. Studiile arată că aproximativ 10% dintre tați experimentează simptome depresive...
Știai că mamele preiau aproximativ 79% din sarcinile zilnice ale familiei? De la organizarea meselor, programarea activităților și îngrijirea copiilor, până la planificarea bugetului familiei, această povară constantă este cunoscută sub numele de „încărcătura...
