Ești în bucătărie și încerci să pregătești cina. Bebelușul plânge, iar celălalt copil tocmai a vărsat laptele pe covorul pe care l-ai curățat. Simți cum o căldură intensă urcă spre piept. Maxilarul se încleștează. Corpul se tensionează și, înainte să apuci să te...
Poate îți ții bebelușul în brațe și, dintr-odată, prin minte îți trece imaginea că îl scapi. Poate îi faci baie și apare gândul: „Dacă îl scap în apă?” Sau poate gândul este și mai înfricoșător: „Dacă îi fac eu ceva?” Nu îți dorești să se întâmple. Din contră. Gândul...
Sarcina este adesea prezentată ca o perioadă plină de bucurie, entuziasm și emoție în așteptarea bebelușului. Există însă și o realitate despre care vorbim mult mai puțin. În loc să te bucuri de primele mișcări ale bebelușului sau să te gândești cu nerăbdare la...
Ai ajuns aici pentru că vrei să înțelegi clar cum decurge colaborarea și care sunt costurile. Îți explic exact cum decurge procesul, astfel încât să iei o decizie informată și liniștită. Cum lucrez Sunt psiholog clinician acreditat de Colegiul Psihologilor,...
1. De ce contează sănătatea ta mintală Trăim într-un ritm tot mai alert, cu responsabilități care se suprapun și cu presiunea de „a le face pe toate”, mai ales dacă suntem mame. În acest context, sănătatea mintală și emoțională devin foarte importante, nu doar pentru...
