Grupuri de suport pentru mame și femei însărcinate
Un loc sigur de împărtășire, înțelegere și sprijin emoțional dedicat mamelor și viitoarelor mame.
Vindecarea unei mame aduce vindecarea unei întregi generații.
Nu trebuie să treci singură prin emoțiile maternității
Maternitatea aduce bucurii, dar și provocări intense. Multe mame și femei însărcinate se confruntă cu anxietate, depresie postnatală, vinovăție, frică sau singurătate. Într-o societate care le așteaptă să fie mereu puternice, ele rămân adesea singure cu aceste emoții.
Grupurile de suport create în cadrul Fundației Mamaz sunt răspunsul la această nevoie: un loc unde nu ești judecată, unde ești ascultată și înțeleasă, alături de alte mame și viitoare mame care trec prin experiențe similare.
Acest program este pentru tine dacă…
- Ești însărcinată și ai întrebări, frici sau nesiguranțe.
- Ești proaspătă mamă și te simți copleșită, obosită sau vinovată.
- Te confrunți cu depresie postnatală sau anxietate.
- Îți dorești să te conectezi cu alte femei care înțeleg prin ce treci.
- Cauți sprijin emoțional într-un cadru profesionist, dar și cald.
Ce se întâmplă în cadrul grupurilor de suport
- Întâlniri de grup facilitate de un psiholog specializat în sănătatea mintală perinatală (perioada sarcinii și după naștere).
- Spațiu sigur și confidențial unde fiecare mamă sau viitoare mamă își poate exprima emoțiile.
- Tehnici de exprimare emoțională, exerciții de conștientizare și împărtășirea experiențelor.
- Sprijin reciproc și sentimentul că nu ești singură.
Anxietatea și depresia postnatală nu spun nimic despre valoarea ta ca mamă. Cu sprijinul potrivit, îți poți regăsi echilibrul și încrederea, pentru tine și pentru copilul tău.
De ce să participi
- Vei înțelege că nu ești singură în trăirile tale.
- Vei învăța să îți exprimi și să îți accepți emoțiile fără judecată.
- Vei primi sprijin din partea altor mame și femei însărcinate.
- Vei dobândi resurse pentru a face față anxietății și depresiei.
- Vei simți apartenență la o comunitate sigură și caldă.
Cine organizează grupurile
Grupurile sunt organizate în cadrul Fundației Mamaz, organizație dedicată sănătății mamelor și copiilor.
Facilitator: Ana Postelnicu, psiholog clinician, specializată în sănătatea mintală perinatală, mamă a doi copii și dedicată sprijinirii femeilor care trec prin sarcină și perioada postnatală.
Cum poți începe
Vindecarea unei mame începe atunci când își dă voie să fie ascultată și înțeleasă. În cadrul grupurilor de suport, descoperi că nu ești singură și că împreună putem găsi echilibrul și puterea de a merge mai departe.
O mamă echilibrată nu înseamnă o mamă perfectă, ci o femeie care a avut curajul să ceară ajutor.
Testimoniale
Află ce spun alte mame despre experiența lor cu serviciile noastre. Fiecare poveste este o mărturie vie a impactului pozitiv al lucrului nostru.
Experiența cu doamna psiholog Ana Postelnicu a fost ca un refresh în viața mea. M-a învățat cum să îmi gestionez emoțiile și temerile care nu îmi dădeau pace încă de când am devenit mamă. Fără dânsa, nu reușeam! Recomand cu încredere, din suflet!
G., 24 ani, un copil
Îți mulțumesc din suflet, Ana, pentru toată susținerea oferită. Ai fost unul dintre puținii oameni pe care i-am simțit cu adevărat aproape în acest an. Datorită ție pot să mă bucur astăzi deplin de minunea zâmbitoare din viața mea. Îți sunt recunoscătoare pentru lumină, înțelegere și ajutor, dar și pentru faptul că mi-ai fost alături exact când aveam nevoie.
M, mama unui bebeluș de 3 luni
Ana este o persoana empatica și placuta cu care am rezonat instant. M-a ascultat, m-a inteles si mi-a dat sfaturi de la mama la mama, precum o prietena veche, păstrând în același timp profesionalismul specific meseriei. O recomand din tot sufletul!
A, mamă a 3 copii
Redobândește-ți echilibrul și bucuria de a fi mamă
Sarcina și primul an de maternitate pot aduce provocări emoționale copleșitoare. Consilierea psihologică este o resursă importantă care te ajută să găsești echilibrul și să te bucuri de această perioadă specială. Nu este nevoie să parcurgi acest drum singură.
Fă un pas spre sănătatea ta emoțională și programează o consultație astăzi.
Abonează-te la newsletter
Înscrie-te pentru a primi sfaturi personalizate, resurse valoroase și actualizări exclusive direct în inboxul tău. Descoperă noi modalități de a gestiona și face față provocărilor pe care le aduce maternitătea, cu încredere și bucurie.