Teste psihologice pentru sarcină și maternitate
Evaluează-ți starea emoțională în sarcină și după naștere prin chestionare validate științific.
Test depresie postnatală
Maternitatea aduce multe schimbări, inclusiv fluctuații emoționale semnificative. Dacă ești însărcinată sau ai devenit mamă recent, este crucial să îți monitorizezi starea emoțională cu aceeași grijă cu care îți urmărești sănătatea fizică.
Test de anxietate postnatală
Te simți neliniștită, ai gânduri care nu-ți dau pace sau te îngrijorezi constant, chiar și fără un motiv clar? Acest test de anxietate validat științific (GAD-7) te poate ajuta să înțelegi mai bine ce se întâmplă cu tine.
Chestionar burnout parental
Burnout-ul parental este o realitate tot mai des întâlnită în rândul mamelor, mai ales în primii ani de viață ai copilului. Rolul de mamă poate aduce multă bucurie, dar și o presiune copleșitoare, mai ales atunci când grijile, oboseala și responsabilitățile par fără sfârșit.
Chestionar atașament prenatal
Atașamentul prenatal descrie modul în care mama se conectează emoțional cu bebelușul în timpul sarcinii. Acest proces natural este influențat de bucurii, frici, așteptări și contextul personal al fiecărei femei.
Redobândește-ți echilibrul și bucuria de a fi mamă
Sarcina și primul an de maternitate pot aduce provocări emoționale copleșitoare. Consilierea psihologică este o resursă importantă care te ajută să găsești echilibrul și să te bucuri de această perioadă specială. Nu este nevoie să parcurgi acest drum singură.
Fă un pas spre sănătatea ta emoțională și programează o consultație astăzi.
Relația de cuplu după naștere: cum să menții comunicarea și intimitatea
Venirea pe lume a unui copil este un moment plin de bucurie, dar și o provocare majoră pentru cupluri. Odată cu nașterea, dinamica relației de cuplu se schimbă, prioritățile se realiniază, iar timpul și energia necesare pentru a menține comunicarea și intimitatea...
Înțelegerea și gestionarea anxietății în sarcină
Așteptarea unui copil este adesea văzută ca unul dintre cele mai fericite momente din viața unei femei, dar pentru multe, această perioadă poate fi umbrită de anxietate și stres. Anxietatea în sarcină nu este doar întâlnită, ci și profundă, afectând aproximativ 20%...
De ce este importantă consilierea psihologică pentru mame
A deveni mamă este o transformare monumentală în viața unei femei, aducând cu sine nu doar bucurii, ci și provocări emoționale semnificative. Multe mame se confruntă cu sentimente de anxietate, epuizare și depresie după naștere, ceea ce poate afecta nu doar binele...
Depresia postnatală: ce trebuie să știi pentru a o recunoaște și a o depăși
După nașterea unui copil, majoritatea mamelor se așteaptă să fie copleșite de bucurie și emoție, așa cum găsim intens promovat în social media și pe internet. Cu toate acestea, pentru unele mame, această perioadă este umbrită de o luptă neașteptată și adesea tăcută:...
Abonează-te la newsletter
Înscrie-te pentru a primi sfaturi personalizate, resurse valoroase și actualizări exclusive direct în inboxul tău. Descoperă noi modalități de a gestiona și face față provocărilor pe care le aduce maternitătea, cu încredere și bucurie.